☆水瓶座featuring魚座新月の瞑想会☆ありがとうございました♪

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昨晩は☆水瓶座featuring魚座新月の瞑想会☆でした♪

目が疲れていた私。

瞑想することで

リラックスし

終わった時にはすっきりしていました。


日々忙しさに追われ

ゆったりする時間が

とれないので

こうやって瞑想する時間を取ると

リセットして

新たにスタートできる

そんな感覚でいます。


いつも長く感じる

音楽に合わせての瞑想なのですが

昨日はあっという間に時間が過ぎて

自分の中でコツがつかめているようでした*


瞑想の流れをおおまかにご紹介しますね^^

癒空間 光和希 ☆ 愛美さんが選んでくれた

その時に必要なポマンダーでワークをして

オーラのクリーニングをします。



瞑想音楽に合わせて

みんなでンーと声を出していきます。



音楽が切り替わって

声出しはやめて

手の平を上に向けて動きをつけていきます。



また音楽が変わり

今度は手の平を下に向けて動きをつけていきます。



音楽が無音になり

横になってリラックスします。



鐘がなり終了です。



そのあとは

それぞれ感じたことをシェアして

癒空間 光和希 ☆ 愛美さんに

アドバイスをもらって

瞑想会は終了します。


私の体験で良かったらお話しすることが出来ますので

気になる方は

お気軽にお声かけください。


最後にご参加下さったみなさん*

主催の癒空間 光和希 ☆ 愛美さん*

素敵なひとときを

ありがとうございました♡


amore e la pace
by kurasi-slow | 2015-02-20 07:09 | kurasi | Comments(0)
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